خرمالو و خواص این میوه ی پاییزی

خرمالو و خواص این میوه ی پاییزی

50374_999

خرمالو میوه ی پاییزی و پر خاصیت است این میوه از اوایل فصل پاییز برداشت می شود .حالت گسی این میوه را می‌توان طی چند روزبا قرار دادن آن در معرض نور خورشید در سرما از بین برد.

persimmons
خرمالو کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری نیزسلولز دارد.

 

خرمالو سرشار از ویتامین‌های A ، B‌ و C می‌باشد. طبع خرمالو گرم و تر است.

 

خرمالو میوه ای با کالری بالا است اما چربی بسیار پایین است.

 

خرمالو سرشار از ویتامین C میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است.

 

هر چه خرمالو رسیده‌تر و شیرین‌تر باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می‌شود.

 

خرمالو منبع بتاکاروتن و لیکوپن خرمالو سرشار از کاروتن یا همان پیش ساز ویتامین A و همچنین لیکوپن است.

 

رنگ نارنجی خرمالو ناشی از همین آنتی‌اکسیدان بتاکاروتن است. برای همین هم خرمالو برای سلامتی چشم‌ها مفید است.

 

از این گذشته بتاکاروتن موجود در آن، جریان خون سلول‌های پوست را بیشتر می‌کند برای همین هم پوستتان خوش آب و رنگ می‌شود.

 

 خرمالو برای کسانی که یبوست دارند بسیار خوب است.

 

خرمالو برای مقابله با کلسترول و فشارخون بالا خرمالو سرشار از دو ماده معدنی بسیار مفید است.

 

 این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم می‌باشد که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می‌کند.

 

افرادی که از سنگ کلیه و سنگ مثانه رنج می‌برندخرمالو بخورند.

 

هسته‌ی کوبیده شده‌ی خرمالو نیز به دفع سنگ کلیه‌ها کمک می‌کند.

 

خرمالو به خاطر داشتن مواد معدنی مختلف برای کودکان بسیار مفید می باشد.

 

 

برای جوان سازی و شاداب سازی پوستتان، روزی نیم ساعت پوست خرمالو را روی صورتتان قرار دهید.

 

خرمالو سرشار از پتاسیم و منیزیم است به همین دلیل مصرف آن برای فشارخونی‌ها می‌تواند مفید باشد.

 

خرمالو آرام کننده سکسکه است. خرمالو بندآورنده خون‌ریزی است.

 

خرمالو ورم و التهاب بواسیر را فرو می‌نشاند.

پاسخ دهید